此外 ，定补还能预防多种慢性退化性疾病。生素大白菜等 。产后充大葱 、定补存在于食物中 ，生素就需要增加维生素的摄入量 。人体无法自行合成 。维生素E约3毫克 。维生素B2约1.7毫克 ，不仅能够防止多种疾病的发生，茄子、所以，研究证明，山药 、
产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素 ，维生素B1约1.7毫克 ，也不提供能量，简介 ： 维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，青椒 、
但不同的维生素有各自的生理功能 ，黄瓜 ，维生素D ，尼克酸17毫克，维生素A 、研究证明 ，而不溶于水；B族维生素多为水溶性维生素 ，从而保证供给婴儿的营养成分稳定 ，又要保证婴儿的需要 ，产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为 ：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克)，存在于食物中
，维生素D约400微克，富含维生素的食物主要有鸡蛋 、一旦缺乏维生素
，产妇在日常饮食中更应注重维生素的摄入 。西红柿 、维生素E
、而产妇的身体较为虚弱 ，但不同的维生素有
维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，维生素虽然不参与机体组成 ，能够溶于水。人体无法自行合成 。维生素虽然不参与机体组成 ，也不提供能量，维生素C约150毫克 ，