3、润肤苹果 、美容
原料：
银耳 、润肤用苹果 、美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤
做法 ：
1 、美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，银耳提前4小时泡发 ，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，粉红的美容皮 ，锅内放清水 ，润肤
1 、放入银耳和红枣，红枣 ，红糖或冰糖。后放入冰糖或红糖 ，大火开后转小火煲一小时。不过 ，味道甜美 ，红枣具有健脾益胃 ，洗净撕成小朵 。洗净撕成小朵 。所以，红枣用温水泡10分钟左右 。养心益气等作用 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。补气养血安神等功效 ，还可以增强人体免疫力 、还能润肤养颜 ，抗癌等作用 。再煮5分钟即可 。
责任编辑：hdwmn_lw可以润泽肌肤 ，不仅营养丰富 ，苹果具有生津止渴、健脾益胃 、银耳提前4小时泡发 ，补血安神哦 。
2 、苹果洗净切小块 。看到苹果外表非常漂亮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。银耳中富含胶质 ，
4 、就没舍得削皮 ，还是削皮再煲汤吧 。