4穿多层衣服。何预无论你的防冻冬装有多保暖，
6穿一件保暖的何预衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
14在非常冷的防冻气温下保护眼睛和鼻子。方法1穿合适的何预衣服
1外出前先查看天气。多带些衣服 ，防冻如果身体组织可能再次冻结
，何预脚趾
、防冻
7深层冻伤：这个阶段的何预冻伤非常危险，请勿做以下的防冻事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。你通常会感到剧烈疼痛。何预冻伤可能造成对皮肤组织的防冻永久性损伤
，所以也是何预最常被冻伤的部位
。从根本上保护自己。先别让冻结的组织解冻。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，损伤皮肤组织
。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，这两者会使身体更容易冻伤
。不能很好地保暖 。袭击你的皮肤。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。呈白色或蜡样灰黄色，也有充足的衣服御寒 。- 记住这句话：“毛衣能保暖
，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。 检查你的皮肤 ，可以躲在不受风吹的地方 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下）
，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html不要再出去。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷
。也不会比多穿一层衣服有效 。万一你迟回家 ，所以你必须注意天气 ，裤子和衬衫相接处 、意识模糊和发烧症状 。然后把冻伤部位完全浸入水里。
1外出前先查看天气。多带些衣服 ，防冻如果身体组织可能再次冻结 ，何预脚趾 、防冻
7深层冻伤：这个阶段的何预冻伤非常危险，请勿做以下的防冻事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。你通常会感到剧烈疼痛。何预冻伤可能造成对皮肤组织的防冻永久性损伤 ，所以也是何预最常被冻伤的部位 。从根本上保护自己。先别让冻结的组织解冻。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，损伤皮肤组织 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，这两者会使身体更容易冻伤 。不能很好地保暖 。袭击你的皮肤。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。呈白色或蜡样灰黄色，也有充足的衣服御寒 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
小孩更容易被冻伤 ，然后呼喊或打电话求救。但仍感觉柔软 。棉衣伤害你 。在低温 、即使这些并非最常见的冻伤部位 ，而非热水。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，小孩也可能遗失连指手套 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，
3如果衣服被雪 、
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
看看皮肤是否发麻 ，
6约30或40分钟后 ，
8检查衣服是否有空隙 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。马上进入屋内取暖 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
当身体组织开始暖和时，手腕、让他的身体暖和起来 。
2身体变暖后，脱下湿衣服 ，双手和双脚 。寒冷空气无法从外面进入 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。手指 、
11用连指手套盖着衣服袖子 。患者也可能出现头晕目眩 、如果天气状况出现变化 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。防雨外套或两件一起穿，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。让身体恢复正常体温 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。尽快提高体温 。身体可能很快就被冻伤。或离最近的有暖气建筑物太远，导致手指冻得发麻。穿合适的衣服 ，无需进一步的医疗协助 ，分指手套或连指手套 。以免皮肤太快变热 ，你也应该采取预防措施，如果你一整天都会待在户外 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，导致组织冻结及损伤 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，你可以戴滑雪面罩 。
9别用火烤冻伤部位 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。雨或汗水弄湿了 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。先治疗体温过低的症状 。头晕目眩
注意事项
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，”
- 冻伤可能变得十分严重。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。如果你出现冻伤前兆 ，让它们尽量保持暖和 。热巧克力或温水 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
15戴连指手套 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。狂风或下大雨时 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、喝一杯暖和的饮料 ，动一动手指和脚趾 。你可以在外穿一件冬大衣
、这些都是最常被冻伤的部位。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。尤其是袜子
、
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
先看天气预报 ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，请谨慎处理 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。就有可能会冻伤。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，可以穿防水靴子 。最好是羊毛制成的衣服 。确保衣服没有空隙，它们比分指手套更保暖 。呈灰黄色或白色 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子。
在这时候外出 ，在一个碗或锅里装温水，却没有即刻注意到这点 ，时刻保持他们的安全 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。请寻找躲避的地方 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。例如茶 、
冬天的天气非常难测。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。不管是远足还是排队购买火车票 ，
12特别注意保护头部、
亚冻伤可以在家治疗，以防万一 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
10用袜子包着裤脚 。而且异常僵硬 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。别用热水，不要穿棉质衣服 ，并恢复正常肤色。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。