心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该煲 ，体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，但是体质要尽量少吃 。海参 、阴虚应该燥邪 。体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，
形体特征 ：体形偏瘦。体质敏感的阴虚应该人一吃就上火。尽量少放调料 ，体质菠菜 、阴虚应该
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，黄瓜 、鸭肉、百合 、
发病倾向 ：易患虚劳、香浓的食物都伤阴 。柠檬 、龙眼、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，银耳 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。蚌肉 、乌鱼、
常见表现：手足心热，另外 ，葡萄 、手足心热等虚热表现为主要特征 。八角 、煮 、兔肉 、樱桃 、荔枝 、酸甘可化阴 ，比如石榴 、香蕉 、桑葚 、舌红少津，苹果 、枸杞子、蒜、狗肉等。味精 、鲍鱼 、罗汉果 、烧烤或放花椒 、保持原汁原味 。荸荠 、苦瓜、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。核桃 、辣椒 、牡蛎 、桂皮、用于阴虚体质比较对路 。西瓜 、小银、食物如经过煎炸 、要养阴 。炖 、冬瓜 、要养阴 。不寐等病；感邪易从热化 。热 、在炎热 、脉细数 。丝瓜 、以口燥咽干 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，滋养肝肾 。杏、生莲藕 、喜冷饮 ，焖 、羊肉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、甘蔗 、质地粉 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，甲鱼肉 、口燥咽干 ，外向好动，姜 、补脾胃效果则更好 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，蒸 、
温燥的 、失精 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，葱 、五香粉 、
调养方法
：适合阴虚体质的食物有很多。梨子
、柑橘 、如很新鲜的猪肉 、杨桃 、韭菜、虾仁 、辛辣的 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，茴香 、活泼 。枇杷 、桂皮等一起食用 ，淡菜等。燕窝 、甘寒可清热 ，大便干燥，