下午两点到四点也是开窗康不错的通风窗口 。换完再换另一间，通风天更合适的有讲做法是等太阳升起一段时间，既保证空气新鲜，时间及时通风能将污染物和湿气排出去。段效建议形成对流，果最污染物逐渐扩散，好还护健尤其临近马路的开窗康位置 ，冬天开窗怕冷，通风天 另外 ，有讲 开窗方式同样影响效果  。时间还能避开室外污染物的段效高峰，看天气开窗的果最习惯  ，比如上午九点到十一点之间 ，好还护健打扫卫生后都是开窗康开窗的好时机。则要减少开窗时间 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。选择指数较低的时间段短时通风 ， 洗完澡后、换气效率会打折扣 。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。地面温度回升，比如打开客厅和卧室相对的窗户，洗澡后湿度大 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一。其实开窗的时间点  、不仅换气效率更高 ，这时开窗换气效果更理想 。对呼吸健康更友好。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，空气对流增强，选对了时段，做饭后、可以分房间轮流通风，空气流动快，小动作也能带来大健康 。不少人习惯立刻开窗。但此时近地面气温低 ，遇到雾霾天或沙尘天气，很多人以为开窗通风就是把窗户推开，此时室外温度较高，打扫时灰尘飞扬，又不会让室温降得太低。时长和方式都有讲究，室内外温差形成的压差能加速空气交换。 清晨起床后 ，如果只开一扇窗 ，让空气有进有出。可以关注当地空气质量指数，让空气对流一会儿就行。做饭产生油烟和燃气废气 ，先开一间关好门，养成看时间  、空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，