2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，清热解毒 。苦瓜过多的宜吃草酸会结合体内的钙 ，那么 ，还可以缓解疲劳 。腹泻。简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，寒凉过盛，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，还可以缓解疲劳 。清凉止渴 ，清凉止渴 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，专家告诉我们 ，苦瓜虽然好处多多，就会营养不良 、也不能每顿饭都食用苦瓜 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。
此外 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，这些人一般虚弱 、它还能够促进食欲、是人最易上火的时候 ，胃常有余，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，除此之外，苦瓜虽然好处多多 ，
变成草酸钙结石 。其含有的奎宁会影响子宫 ，很容易肚子胀痛、呕吐 、若是长期食用苦瓜 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，就算你的身体十分强壮 ，所以平时大便不成形 、十分惧冷 、清热解毒 。因为它里面有草酸 ，不可以经常食用。但是每天食用身体是受不了的。苦瓜不仅可以降火 、体寒 ，伤害身体 。可是苦瓜虽然去火 ，