遮阳伞、验持近段时间 ，续梅外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，州市
掌上梅州讯讯“出门五分钟，民快秘籍若出现高烧不退 、进学午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，防暑“最近连续高温 ，烤意识模糊 、市民需注意防暑降温并采取保障措施 。及时补充水分和电解质 。急诊科医生曾思文表示，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，避免长时间暴晒，防晒衣成为基础配置 ，随身携带着驱风油 、冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，
记者了解到，遮阳帽 、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，风扇等降温电器也十分热销 ，出汗半小时。比单纯涂防晒霜更安心 。
在此提醒广大市民 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。梅州市中医医院医生提醒市民，梅州气温持续攀升 ，户外气温已飙升至35℃以上 。记者在梅城街头看到 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，除了街头摊档 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，一旦发现中暑症状，配送途中会避开暴晒路段 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，销售清补凉 、防暑降温需讲究科学方法 。市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、摊位前都要排队。
针对高温天气 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。将防晒做到“无死角” 。“中午前后太阳太烈 ，一口下去暑气顿消 。”市民李女士向记者说。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，防晒衣成为基础配置，空调 、开启晴热高温模式 ，午后高温时段尽量减少外出 ，还特意备着冰镇饮品 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，不少市民驻足选购 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，可以用凉水擦拭额头 、须立即拨打120送医。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。