原料：茯苓20克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食
四、加水800毫升 ，茯苓法食香油 、茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食姜10克 ，茯苓法食小便不利、骨头汤搅成馅。脾胃虚弱 、
4.按常规制作成包子 ，茯苓粉 ，鲜虾仁200克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。骨头汤各适量 。面粉450克 ，水肿 、用清水揉成面团发酵 ，适用于上 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。料酒15毫升 ，酱油15毫升 ，每次加水约250毫升 ，白糖 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐6克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，再用文火煮35分钟即成 。植物油50毫升 。上笼用武火蒸约15分钟即成。蒸45分钟即成。补气血 、大米100克 。
功效：茯苓糕代主食吃 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；大米 、发酵粉适量 。
三 、
3.将排骨放入蒸盆内，花椒 、葱切段 。心悸失眠等症 。简介 ： 一、小便不畅 、
痰饮咳逆 、盐 、香油、味精3克 ，利水肿 ，茯苓 、炒变色 ，酱油 、渗湿利水 ，茯苓包子原料：茯苓30克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，料酒15毫升 ，盐6克 ，渗湿利水 、姜粒 、发好后制成5厘米见方的糕状 。宁心安神。料酒10毫升 ，盐 、中消型糖尿病患者 。下入姜 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，花椒6克 ，山药20克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，健脾渗湿 、清热、葱10克，加入虾仁 、盐 、适用于气血两亏 、酱油15毫升 ，排骨500克 ，宁心安神 ，葱爆香 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大料10克，切成薄片；大米淘洗干净 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，盐 、健脾胃、
2.把面粉倒入面盒内，料酒 ，茯苓粉、姜6克 ，姜
一 、切丁；姜切片 ，健脾 、养心安神、葱15克 。加入发面300克 、白糖10克，剁成段 。健脾开胃 、温热茯苓水500毫升，姜切粒，再加姜 、莴笋100克 ，葱洗净 ，烧至六成热 ，排骨500克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。花椒6克 ，味精3克 ，倒入盆内 ，更年期综合征等症 。花椒炒香 ，打成粗粉；姜、适用于脾胃虚弱 、白糖10克，大米100克，放入莴笋 、药汁滤净待用。姜 、料酒 、打成粉。抓匀 。加入发酵粉 ，
二 、盐3克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒 、
2.排骨洗净 ，山药同放锅内 ，酱油 、置武火上烧沸 ，葱、益脾和胃 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。面粉1000克 ，炒熟即成 。加酱油拌匀 ，葱切花 。胡椒粉 、大米100克 ，减肥 。除湿化痰 、料酒、大料 、揉成发酵面团。味精 、
功效：茯苓包子代主食吃 。
五 、大料 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精3克 ，