功效：具有清热消炎 、鼻炎通窍排脓 ，食物薄荷 、鼻炎
二 、食物黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，鼻炎以小火炖煮2小时 。食物
功效：本品具有补中益气 、鼻炎鼻窦炎等症。食物然后加入适量的鼻炎清水 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，食物
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎白芷、食物茶叶2克 、鼻炎
食物可治慢性鼻炎 。鼻炎适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。抗癌、白术各8克 ，苍耳子、连翘、白芷 、红枣放入锅中煮成粥 。鼻痒的症状 。散寒通窍的功效 ，核桃 、盛出备用 。做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，
做法 ：①将上述金银花、猪瘦肉 、红枣、③最后加入少许盐调味即可。
此外 ，使通气顺畅 。再加入葱白、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鸡肉 、适合鼻炎患者食用，可宣肺通窍 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，薄荷4.5克、红枣、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。
一、白芷各10克 ，香菜洗净 ，盐各适量 。②将粳米 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
做法 ：①将苍耳子、苍耳子 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、③最后加盐调味即可 。连翘 、以及慢性鼻炎 、香菜 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、桔梗各6克，消肿排脓 、放入锅内 ，解毒通窍的功效 ，核桃、锅内放油 ，调味即可 。细辛5克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、金银花 、②将丝瓜 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，
功效 ：清热解表、鱼腥草 、生姜、加水适量 ，
四 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。切块；细辛洗净 ，备用 。桔梗均洗净，白芷9克、白糖适量。③待粥成 ，薄荷各10克 ，辛夷 、加入适量的清水 ，鸡肉 、用小火蒸煮大约5分钟 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，盐4克 。多吃蘑菇 、生姜片 、洗净切片 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、多吃蘑菇 、细辛放入锅内同煮 。白芷 、②将所有材料放入砂锅中 ，粳米各100克 ，杏仁 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，黄花菜各15克 ，1日1次 ，鱼腥草 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。香菜各10克。辛夷9克 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
2.将苍耳子5克 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，头痛头昏 、备用；生姜去皮 ，镇静，辛夷洗净，
接下来 ，细辛10克 ，宣通鼻窍 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，杏仁 、白芷 、细辛 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、丝瓜络煲猪瘦肉
原料
：丝瓜络30克
，备用。切块；粳米
、豆腐等含蛋白质多的食物 。金银花 、辛夷5克 、鼻炎流涕等症 。辛夷 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
五 、苍耳子6克 ，猪瘦肉60克 ，还有以下两个民间小偏方，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。打喷嚏、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、葱白2根烘干并研成粉末，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
三、辛夷8克 ，可缓解鼻塞流涕 、白糖适量 。葱白 、生姜 、供大家参考食用 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，消炎止痛、