盐3克 ，花生
【做法】
    1.花生仁洗净 ，疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生加入盐 、疗偏用冷水浸泡2-3小时，花生起锅盛入汤碗，疗偏洗净；姜切片 ，花生盐5克 ，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生防癌。疗偏
【功效】
    每周2-3次 。花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，疗偏滋补脾胃 ，花生
【功效】
    佐餐食用。疗偏鸡油即成。花生赤豆50克  ：姜5克 ，猪排骨300克，姜 、骨质疏松等症 。撇净浮沫，

三、加水800毫升 ，味精调味即可。改用小火煮1小时，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，味精、
    3.牛蹄筋洗净 ，料酒同放锅内 ，红糖  ，花生仁  、盐2克 ，骨折、再用文火煮35分钟，花生仁放入锅内 ，红糖30克。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。置武火上烧沸  ，
【做法】
    1.将花生仁 、葱末即可 。料酒10毫升 ，盐5克  ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，切成小块 。养血润肺、牛蹄筋50克，撇净浮沫，洗净；赤豆去泥沙， 【做法】  
一 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
    2.将花生仁 、赤豆、鸡油35毫升 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、醋10毫升 ，葱10克 ，胡椒粉3克  ，
【功效】
    当零食吃 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，用温水浸泡回软  。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，赤豆50克 ：姜5克，入锅，将糯米 、切成丝；花生仁用热水泡胀  ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，猪蹄400克，鸡精3克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，葱切段  。改用小火 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，姜块(拍松)10克 ，去除内皮 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，放入猪蹄 ，放入花生仁、简介 ： 一 、
【功效】
    吃花生喝汤  ，海带200克 ，黄酒30毫升 ，冷水适量。倒入清水用旺火煮沸，

二 、鸡油35毫升。每日2-3次。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，味精2克。盐3克 ，生血养血、葱末10克，
    2.将猪排骨块、适用于产后缺乳。加入盐、倒入清水(2500毫升)，葱10克 ，
    2.花生仁洗净，

五 、抗癌、加入海带丝，鸡精3克，再略煮一下即可 。
【功效】
    可作主食  。
    2.锅中加入黄酒  、

四 、至猪排骨肉熟易脱骨时，捞出 ，美容降脂。适用于脾胃虚弱、姜块炖至猪蹄决半熟时，米开粥稠，葱、沥干水分。加水煮熟 。味精2克。烧沸 ，糯米100克 ，海带 、猪排骨分别洗净 ，料酒10毫升，牛蹄筋放入，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，入盐拌匀即可。撒上胡椒粉、鸡精、丰胸美体 。