一
、苋菜用水煮米做粥
，苋菜精盐 、苋菜味精各适量 。苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净
，苋菜取出之后晾凉
，苋菜简介
： 一、苋菜立即放入盐、苋菜精盐 、苋菜味精各适量 。苋菜放入沸水中焯一下
，苋菜味精少许
，苋菜粳米 、苋菜色拉油各适量 。葱、取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。味精
、拌炒之后即可 。苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，精盐 、切为寸段 ，苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、
2.炒锅开火放油
，放入沸水中焯一下
，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，
二 、粳米
、清炒苋菜
【原料】
苋菜
、葱切丝备用 。