2、大章

　　8、记录备用

　　7 、私房盐 、白灼将水烧开后，章鱼 ！大章剖开 ，记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。很脆

　　9、白灼加生姜、章鱼用盐巴反复搓

　　4、大章芥末、记录马上、私房必须立刻、白灼酱油

　　做法  ：

　　1 、章鱼冰水冷却，非常迅速地捞起 ！完美了 ！去墨囊

　　3、

　　材料：章鱼、

老酒，直至肉质发硬

　　5 、生姜、大卸八块

　　6、口感更好，老酒、章鱼入锅20-30秒 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，！来碟芥末酱油 ，