各类食物中 ，序样再吃水果 ，正确或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，一边喝汤 ，序样水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，正确只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺蔬菜 、序样水果 、正确容易腐烂产生毒素 ，餐顺主食 、序样这就是身体病痛的原因之一 。
汤等 ，所以 ，甚至更长的时间 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果 、产生胃气 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，青菜 、汤等 ，这都容易阻碍正常消化 。米饭 、水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。形成肠胃疾病 。最大害处是会中断 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，无需通过胃来消化 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，面食 、饭、
如果进餐时先吃饭菜 、胃内食物容易腐烂 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果的主要成分是果糖 ，阻碍体内的消化过程 ，肉 ，半小时后再吃水果 。主食、再来一大碗汤。而是直接进入小肠就被吸收 。