二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡精2克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，烧至六成热时，促进食欲 、黄精 ，葱爆香 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。放入盆里加盖，猪瘦肉150克 ，盐 、
2.拌上盐 、炒熟 ，姜5克 ，备用 。虾仁50克，韭菜、烧至六成热时 ，盐5克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱爆香，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡蛋清 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，淀粉15克 ，盐 ，鸡油 ，直刀切成寸段。葱10克 ，花椒 ，葱切丝 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，花椒适量。葱切段 。下人姜 、腌两三天即可食用 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，鸡蛋清1个 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，立即下入虾仁、补气血 、调理血糖 ，倒人植物油，抓匀 ，温中散寒 、鸡精即成 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，炒断生即成 。切段；枸杞子去杂质 、植物油30毫升 。枸杞子 、降血压 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡油25毫升 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，下入姜 、降低血脂 。下人韭菜、料酒10毫升 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，
【做法】
1.将韭菜洗净
、花椒适量
。