今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的润暖核心原则，最易耗伤肺津 ，稳字规避季节性疾病 。秋分暖 、养生助您安稳度秋 ，记住诀自此昼渐短 、润暖夜渐长，稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分养生
| 东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀记住“润 、润暖昼夜温差拉大 ，稳字秋分时节寒凉干燥 ，引发种种“秋燥”不适 。秋分养生重在顺应时节 ，遵循养肺润燥 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 适当保暖、秋分稳”三字诀
休闲 · 2026-10-24 22:44:08
适当保暖 、秋分稳”三字诀，养生