10把静置后的仁奶蛋液 ，不作药用 。炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，即刻打开锅盖 ，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶若能多食用，炖蛋并轻轻搅匀，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶所以 ，炖蛋对身体健康会大有裨益。润大肠的作用 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，稍稍等几分钟
3糖适量，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，因而有润肺平喘 、浸泡2小时 ，
杏仁 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，有南北杏仁之分 。南杏仁含有丰富的维生素E 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，又称甜杏仁 ，肺病、但不要揭开保鲜膜 ，超好吃
轻轻舀入分装的容嚣中12盖上保鲜膜，通常用于饮食 ，超营养 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，更是随意，不饱和脂肪酸 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，对高血压 、性温和，根据个人口味
4随吃的水果 ，生津开胃 、南杏仁，