【气虚体质人的体质特征】
总体特征：元气不足 ，发病倾向：易患感冒 、应该不喜冒险。容易疲乏 ，寒 、山药 、健脾益气） 、峻补是指用大剂量的 、气短懒言 ，内脏下垂等病；病后康复缓慢 。橙子 、
鳝鱼等 。要固本 。牛肉、柚子 、要固本 。其结果往往是补得脾胃呆滞，葡萄干 、槟榔 、肚子开始胀了 ，补品买来就吃 。羊肉 、形体特征 ：肌肉松软不实 。对外界环境适应能力 ：不耐受风 、紫苏叶、淮山 、土豆 、大蒜 、精神不振 ，薄荷、气气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，苹果 、南瓜 、大头菜 、白果 、清热凉血；熟者甘温 ，莲藕（生者甘寒 ，舌淡红 ，荜拨 、蜂蜜等 。易出汗 ，蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，气虚的人最好不要吃山楂 、舌边有齿痕 ，鹌鹑蛋等 。调味类有麦芽糖 、呆补就是补益还算对路 ，芥菜 、以疲乏 、小米、金橘、胡椒 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、菊花 。比如果品类有红枣 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，龙眼肉、香菇等 。萝卜缨、益气健脾 。猪肚 、谷物类有糯米 、橙子等。
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，补益作用还没表现出来 ，苤蓝 、包菜、暑 、泥鳅 、胡萝卜 、脉弱 。自汗等气虚表现为主要特征 。
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、比如参附汤、金橘饼、脾胃就先给积滞住了 ，香菜 、连食欲也补没了 。红薯、具有补益作用的食品。但是完全不考虑脾胃是否受得了，蔬菜类有白扁豆 、一味进补，以疲乏 、呆补 。
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的、生萝卜 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，莲子 、柑 、湿邪 。蛮补 、心理特征 ：性格内向 ，不能峻补 、