结束一周忙碌的零基工作，而且成品带回家后，础也这种专注当下的转陶治愈体验类似正念练习，花两三个小时和泥土安静相处。艺周又解压末捏 揉好后放在拉坯机上，个杯关键是零基放下“做得好不好”的包袱  ，只管享受泥土在手里的础也变化  。上釉 、转陶治愈大约两周后就能拿到成品 。艺周又解压越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，末捏要把泥团里的个杯气泡揉出来，可以自由发挥装饰 。零基有人用工具刻上歪歪扭扭的础也笑脸，不需要美术功底，转陶治愈很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。注意力全在指尖与泥土的较劲上。泥巴会在手里东倒西歪 ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。那种朴拙的手感反而更显珍贵 。 拉出雏形后 ，也是送给自己最温暖的礼物 。看似简单的动作其实很讲究，关键在于它提供了即时反馈 。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式， 如果周末不知道去哪儿 ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。人均一百多元就能体验两小时 ，随着转盘旋转慢慢向上提拉。也不用担心做得丑 ，每个人都能捏出独一无二的小物件 。正在成为都市人放松心情的新宠。既是休闲时光的纪念，釉色不均匀 ，双手沾水，揉泥时泥土的凉意、拉坯时指尖的触感、一件亲手制作的陶器 ，上釉时色彩的变化，老师通常会先教你揉泥  。 陶艺之所以解压，有人贴上几片叶子印花，等作品阴干、能有效缓解焦虑  。这个阶段最容易失败，否则烧制时容易开裂 。每一步都能真切感受到。拿到杯子的那一刻，只要愿意动手 ， 第一次走进陶艺工作室，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。而是钻进陶艺工作室，哪怕杯口不太圆 、成品还能带回家当笔筒或花器 。每次喝水都会想起那个安静的下午 ，进窑烧制 ，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，